O que fazer em caso de queimadura solar?

Primeiramente, o que é uma queimadura solar?

Uma queimadura solar ocorre quando a pele é queimada pela luz invisível chamada luz ultravioleta (UV). A luz UV vem do sol e pode causar queimaduras quando uma pessoa fica ao sol por muito tempo. As pessoas também podem sofrer queimaduras solares em um dia nublado, porque a luz UV pode atravessar as nuvens. Outra maneira de as pessoas se queimarem é em uma cama de bronzeamento. Camas de bronzeamento artificial usam luz UV para dar às pessoas um bronzeado.

Por que devo evitar queimaduras solares?

É importante evitar queimaduras solares, porque as pessoas que sofrem muitas queimaduras têm maior chance de ter outros problemas. Esses incluem:

• Câncer de pele – Existem diferentes tipos de câncer de pele. A maioria dos cânceres de pele podem ser tratados facilmente, mas queimaduras solares aumentam o risco de contrair um tipo grave de câncer de pele, chamado “melanoma”.
• Rugas e outras alterações na pele que geralmente acontecem quando as pessoas envelhecem.
• Problemas oculares chamados “cataratas” que podem causar problemas para enxergar.

O que pode aumentar minha chance de ter queimaduras solares?

Sua chance de ficar queimado aumenta se você:
• Possui pele clara e cabelos claros;
• Passe algum tempo nas montanhas ou em lugares ensolarados e tropicais;
• Estão perto de neve, água ou areia, o que pode refletir o sol;
• Tome certos medicamentos que podem causar queimaduras na pele mais facilmente.

Quais são os sintomas de uma queimadura solar?

Os sintomas de uma queimadura solar acontecem de 3 a 5 horas após o sol e incluem:
• Vermelhidão – A vermelhidão é pior 12 a 24 horas após o sol e geralmente desaparece ao longo de 3 dias;
• Dor;
• Pele que fica quente quando tocada.

Em alguns casos, queimaduras solares podem ser graves. Elas podem causar:
• Bolhas;
• Dor severa;
• Inchaço;
• Febre.

Posso tratar uma queimadura sozinho?

Você pode tratar uma queimadura leve por conta própria da seguinte maneira:
• Tomar um medicamento para aliviar a dor;
• Aplicação de compressas ou toalhas frias;
• Usar uma loção ou spray feito para tratar queimaduras solares;
• Ficar fora do sol até que a vermelhidão e a dor desapareçam.

Quando devo consultar um médico?

Você deve ligar para o seu médico se tiver uma queimadura solar grave. Dependendo dos seus sintomas, ele ou ela lhe dirá se você pode tratar sua queimadura solar em casa ou se precisa consultar um médico.

Queimaduras solares podem ser evitadas?

Sim. Você pode evitar queimaduras solares se:
• Ficar fora do sol no meio do dia (das 10h às 16h), quando a luz do sol é mais forte.
• Permanecer sob um guarda-sol, árvore ou outro local com sombra.
• Usar protetor solar – Coloque protetor solar em todas as partes do corpo que não estejam cobertas por roupas. Em seguida, aplique protetor solar a cada 2 a 3 horas, ou depois de suar ou nadar. É importante escolher um protetor solar que:

  • Possui um FPS igual ou superior a 30 – FPS é um número que indica como um protetor solar
    protege a pele da luz UV.
  • Protege contra 2 tipos de luz UV, chamados “UVA” e “UVB”. (Os protetores solares que
    oferecem proteção UVA e UVB às vezes são chamados de “amplo espectro”).
  • Não expirou ou não tem mais de 3 anos.
  • Usar óculos escuros, chapéu de abas largas, camisa de mangas compridas ou calça comprida.
  • Não usar camas de bronzeamento.
  • No caso de você estar sofrendo com queimaduras solares, pode contar com a SOS Saúde em Casa! É só clicar abaixo e iniciar o seu atendimento online.
    Usar protetor labial com FPS igual ou superior a 30.

    Fonte: http://www.uptodate.com

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